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特别专题

合肥送水告诉您:冬季饮水秘籍 ,细节解决大问题-凯时ag

发布日期:2016-07-21    浏览次数:997

合肥佳泉桶装水公司,合肥送水公司告诉您:冬季饮水秘籍 ,细节解决大问题


      进入冬季,空气中的水分子仿佛都不见了,天气异常干燥,这也加快了人体水分流失,导致身体严重缺水。你以为这样的结果只会导致肌肤干燥?no,肌肤干燥只是表面现象,如果连你的身体都感到“口渴”了,健康就会受到威胁,连可怕的心脏病都有可能袭来!


      1、冬天的喝水秘籍应该怎么喝?

清晨和晚上喝水的速度要稍快一些,起到激活身体、减压的目的,而中午喝水时要慢一些,为身体补充水分。

2、喝水的最佳时间间隔是多久,每次饮水量是多少呢?

喝水也用不着时时刻刻,最佳的方法是每45分钟喝一次水,每次喝水以200~300毫升为最佳,给身体足够的吸收时间,效果更佳。

3、水的硬度在多少对健康最有利?

饮用有一定硬度,ph值偏碱性的水,可降低心血管疾病的死亡率。饮用水的水质越硬,心脏病患者的死亡率越低。科学研究表明,饮用水的硬度一般在50~200毫克/升为宜,最理想的硬度大约是170毫克/升。另外,选择饮用水最好选择类的,尽量少饮用。

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