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特别专题

合肥送水告诉您:冬季喝水的最佳时间、喝水秘籍(一)-凯时ag

发布日期:2016-07-21    浏览次数:1028

合肥佳泉桶装水公司,合肥送水公司告诉您:冬季喝水的最佳时间、喝水秘籍(一)


早晨6:00~7:00

张开朦胧睡眼时,只是大脑接收到了起床的信号,而身体内的各个器官仍然在睡梦中。此时,需要水能量的激活让整个人清醒起来。清晨补水最好用特殊的方法,“分门别类”两步走。


清晨的喝水秘籍

●温水一杯

刚刚醒来时,立即喝一杯桶装水温开水,当水在胃内短暂停留后,80%以上进入小肠,并吸收入血,21秒后将抵达身体的每一个角落,帮助

身体运动起来,心脏也会在第一时间内得到能量,整个人立即焕发最新动力。

●蜂蜜水半杯

在用温水“冲刷”过身体内部之后,需要加入一些“润 肠剂”来排除宿便,令身体更加轻盈,增加早餐营养的正向吸收。而蜂蜜与水的黄金比例是1 : 7,也就是一勺蜂蜜,加入7倍的温开水来稀释。这样,蜂蜜分子就会更好地融入水中,完美地被身体吸收,便秘不再来,使你身体轻松地开始新的一天。

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